Cuidar da alimentação é essencial para uma vida mais saudável e equilibrada. Nas nossas consultas de nutrição online, recebe acompanhamento personalizado, adaptado ao seu estilo de vida, objetivos e necessidades de saúde.
A nossa abordagem privilegia a educação alimentar, sem restrições desnecessárias, ajudando a manter resultados de forma prática e sustentável.
O que inclui a consulta de nutrição online:
- Avaliação do estado nutricional e dos hábitos alimentares.
- Avaliação antropométrica, com instruções para recolha de medidas em casa, se necessário.
- Elaboração de um plano alimentar individualizado, com estratégias para manutenção de um peso saudável.
- Acompanhamento contínuo através de videochamada, e-mail ou mensagens, garantindo que os objetivos nutricionais são atingidos.
A quem se destina:
- Crianças, adolescentes, adultos e séniores.
- Pessoas que pretendam melhorar o peso e a composição corporal (baixo peso, excesso de peso ou obesidade).
- Quem deseja adotar hábitos alimentares mais saudáveis e adequados às suas necessidades.
- Indivíduos com doenças crónicas ou condições específicas: diabetes, hipertensão, dislipidémias, problemas gastrointestinais, intolerâncias e alergias alimentares.
